• O nás
  • Reklama
  • Kontakt
pondelok, 29 mája, 2023
  • Login
No Result
View All Result
info@otvorene.info
otvorene.info
  • Téma
    Dlažba v uliciach Ružomberka je nebezpečná. Začne mesto s komplexnou rekonštrukciou centra?

    Dlažba v uliciach Ružomberka je nebezpečná. Začne mesto s komplexnou rekonštrukciou centra?

    Ivan Rončák: Poslanec nemá riešiť nesvietiace lampy v meste

    Ivan Rončák: Poslanec nemá riešiť nesvietiace lampy v meste

    Odvolajú riaditeľa Liptovského múzea v Ružomberku?

    Odvolajú riaditeľa Liptovského múzea v Ružomberku?

    Rok po: Ružomberčania sú nápomocní a priateľskí, zhodujú sa ženy, ktoré utiekli z Ukrajiny 

    Rok po: Ružomberčania sú nápomocní a priateľskí, zhodujú sa ženy, ktoré utiekli z Ukrajiny 

    Radnica si objednala personálny audit za takmer 30-tisíc eur. Nastane generačná výmena zamestnancov?

    Radnica si objednala personálny audit za takmer 30-tisíc eur. Nastane generačná výmena zamestnancov?

    November ’89: Aká bola nežná revolúcia v Ružomberku? 

    November ’89: Aká bola nežná revolúcia v Ružomberku? 

    AKTUÁLNE: Prerazili diaľničný tunel Čebrať

    AKTUÁLNE: Prerazili diaľničný tunel Čebrať

    Ružomberčania si za nového primátora zvolili Ľubomíra Kubáňa (oficiálne výsledky)

    Ružomberčania si za nového primátora zvolili Ľubomíra Kubáňa (oficiálne výsledky)

    Predvolebný prieskum v Ružomberku robila neznáma agentúra. Kto sa snaží ovplyvniť verejnú mienku? 

    Predvolebný prieskum v Ružomberku robila neznáma agentúra. Kto sa snaží ovplyvniť verejnú mienku? 

  • Dianie
    Stredoslovenská distribučná dokončila výstavbu elektrickej siete pre novovznikajúcu obytnú časť Liptovskej Štiavnice

    Stredoslovenská distribučná dokončila výstavbu elektrickej siete pre novovznikajúcu obytnú časť Liptovskej Štiavnice

    Nad Liptovskými Revúcami privalil lesného robotníka strom. Do nemocnice ho odvážal vrtuľník

    Nad Liptovskými Revúcami privalil lesného robotníka strom. Do nemocnice ho odvážal vrtuľník

    V Ružomberku prebieha výmena verejného osvetlenia

    V Ružomberku prebieha výmena verejného osvetlenia

    Počas víkendu čistili Revúcku dolinu. Najväčší neporiadok je na odpočívadlách

    Počas víkendu čistili Revúcku dolinu. Najväčší neporiadok je na odpočívadlách

    Na Deň Zeme čistili prírodu, našli muníciu z druhej svetovej vojny

    Na Deň Zeme čistili prírodu, našli muníciu z druhej svetovej vojny

    Zabojujeme o Novinársku cenu 2022

    Zabojujeme o Novinársku cenu 2022

    Michal Kovačic končí ako riaditeľ Liptovského múzea. Na návrh županky ho krajskí poslanci odvolali

    Michal Kovačic končí ako riaditeľ Liptovského múzea. Na návrh županky ho krajskí poslanci odvolali

    Legalizácia marihuany či eutanázia: Ružomberskí aktivisti spustili petíciu za referendum

    Legalizácia marihuany či eutanázia: Ružomberskí aktivisti spustili petíciu za referendum

    V Hubovej pripomenula utrpenie Ježiša Krista hraná krížová cesta

    V Hubovej pripomenula utrpenie Ježiša Krista hraná krížová cesta

  • Spoločnosť
    Majstrovstvá Slovenska v saunových rituáloch vyhrali šamani z Liptova

    Majstrovstvá Slovenska v saunových rituáloch vyhrali šamani z Liptova

    Bezbariérový vstup na poštu by mal byť hotový do konca júna

    Bezbariérový vstup na poštu by mal byť hotový do konca júna

    Budúci novinári súťažili na Katolíckej univerzite v Ružomberku

    Budúci novinári súťažili na Katolíckej univerzite v Ružomberku

    Satmárky chcú začať proces blahorečenia sestry Bernadety Pánčiovej

    Satmárky chcú začať proces blahorečenia sestry Bernadety Pánčiovej

    Na Liptove vzniká prvá energetická komunita na Slovensku 

    Na Liptove vzniká prvá energetická komunita na Slovensku 

    Režisérka Viera Dubačová: Každý večer sa musím vyplakať zo všetkého, čo som na Ukrajine videla

    Režisérka Viera Dubačová: Každý večer sa musím vyplakať zo všetkého, čo som na Ukrajine videla

    V novej dokumentárnej sérii od mladého tvorcu spoznáte aj prírodu Liptova   

    V novej dokumentárnej sérii od mladého tvorcu spoznáte aj prírodu Liptova  

    Po dvoch rokoch privítala Katolícka univerzita stredoškolákov v rámci dňa otvorených dverí 

    Po dvoch rokoch privítala Katolícka univerzita stredoškolákov v rámci dňa otvorených dverí 

    Medzi finalistami ocenenia Učiteľ Slovenska sú aj dvaja učitelia z Ružomberka 

    Medzi finalistami ocenenia Učiteľ Slovenska sú aj dvaja učitelia z Ružomberka 

  • Rozhovor
    Ružomberčanka v Cenacole: Väčšina závislých sú tí najcitlivejší ľudia, ktorí len nezvládli svet

    Ružomberčanka v Cenacole: Väčšina závislých sú tí najcitlivejší ľudia, ktorí len nezvládli svet

    Po ničivom zemetrasení v Turecku zachraňoval ľudí pod sutinami aj horský záchranár z Černovej

    Po ničivom zemetrasení v Turecku zachraňoval ľudí pod sutinami aj horský záchranár z Černovej

    Prácu architekta na ružomberskej radnici vymenil za dobrovoľníctvo v Papue Novej Guinei

    Prácu architekta na ružomberskej radnici vymenil za dobrovoľníctvo v Papue Novej Guinei

    Klopta: Ponúkam alternatívu s novými tvárami, tí, čo kandidujú znova, nie sú nádejou na zmenu

    Klopta: Ponúkam alternatívu s novými tvárami, tí, čo kandidujú znova, nie sú nádejou na zmenu

    Habo: Kandidatúru Kubáňa sme chceli podporiť, ale nedištancoval sa od starého vedenia mesta

    Habo: Kandidatúru Kubáňa sme chceli podporiť, ale nedištancoval sa od starého vedenia mesta

    Kubáň: Povolebnú spoluprácu s Bednárikom vylučujem, medzi primátorskými protikanditátmi je jeden schopný riadiť mesto 

    Kubáň: Povolebnú spoluprácu s Bednárikom vylučujem, medzi primátorskými protikanditátmi je jeden schopný riadiť mesto 

    Profesorka Mária Kozová: Ľudský potenciál na Liptove je najcennejším faktorom regionálneho rozvoja

    Profesorka Mária Kozová: Ľudský potenciál na Liptove je najcennejším faktorom regionálneho rozvoja

    Poslanec Burgan: So smerovaním vedenia mesta nesúhlasím. Chýbajú systémové zmeny a komunikácia s odborníkmi

    Poslanec Burgan: So smerovaním vedenia mesta nesúhlasím. Chýbajú systémové zmeny a komunikácia s odborníkmi

    Dobrovoľníčka na hranici s Ukrajinou: Utečenci často prichádzali len s dokladmi a životom zabaleným v batohu 

    Dobrovoľníčka na hranici s Ukrajinou: Utečenci často prichádzali len s dokladmi a životom zabaleným v batohu 

  • Kultúra
    Liptovské múzeum zreštaurovalo umelecké dielo z konca 18. storočia

    Liptovské múzeum zreštaurovalo umelecké dielo z konca 18. storočia

    Do Noci múzeí a galérií sa zapája aj Galéria Ľudovíta Fullu a Liptovské múzeum

    Do Noci múzeí a galérií sa zapája aj Galéria Ľudovíta Fullu a Liptovské múzeum

    Liptovská Lúžna opäť ožije tónmi dychovej hudby

    Liptovská Lúžna opäť ožije tónmi dychovej hudby

    Korytnica žaluje: Ružomberský fotograf Štefan Ižo predstavil novú výstavu

    Korytnica žaluje: Ružomberský fotograf Štefan Ižo predstavil novú výstavu

    Najkrajšou obnovenou pamiatkou roka je kostol v Liptovskom Jáne

    Najkrajšou obnovenou pamiatkou roka je kostol v Liptovskom Jáne

    Tému samoty predstavili s humorom, no láskavo. Ružomberskí divadelníci odpremiérovali novú hru 

    Tému samoty predstavili s humorom, no láskavo. Ružomberskí divadelníci odpremiérovali novú hru 

    Súťaže aj živá hudba: Černovci sa zabávali na Farskom večierku 

    Súťaže aj živá hudba: Černovci sa zabávali na Farskom večierku 

    Nový folklórno-rockový album Clivota obohatila svojím spevom aj textom dolnoliptáčka Simona Vicianová 

    Nový folklórno-rockový album Clivota obohatila svojím spevom aj textom dolnoliptáčka Simona Vicianová 

    Prvý Slovák s výstavou na Mesiaci je Ružomberčan a maliar Roman Rembovský 

    Prvý Slovák s výstavou na Mesiaci je Ružomberčan a maliar Roman Rembovský 

  • Spoza objektívu
    Kedysi boli pýchou monarchie, dnes sú už len kulisou do katastrofického filmu (fotoreportáž)

    Kedysi boli pýchou monarchie, dnes sú už len kulisou do katastrofického filmu (fotoreportáž)

    Zimné potulky po liptovskom chotári (fotoreportáž)

    Zimné potulky po liptovskom chotári (fotoreportáž)

    Za jesennými výhľadmi (fotoreportáž)

    Za jesennými výhľadmi (fotoreportáž)

    Černovčania sa opäť stretli na Krstej hore

    Černovčania sa opäť stretli na Krstej hore

    Ružomberčania si vyskúšali mestské elektrické bicykle (fotoreportáž)

    Centrum mesta ožilo ľudovými remeslami (fotoreportáž)

    Centrum mesta ožilo ľudovými remeslami (fotoreportáž)

    Do vojenskej nemocnice prišli darovať krv ružomberskí poľovníci 

    Do vojenskej nemocnice prišli darovať krv ružomberskí poľovníci 

  • Blog
    Blýska sa na lepšie časy aj pre chátrajúcu budovu v strede mesta

    Blýska sa na lepšie časy aj pre chátrajúcu budovu v strede mesta

    FUTBAL SPOZA BRÁNKY

    FUTBAL SPOZA BRÁNKY

    Ružomberská päťka Referendum 23 chce riešiť problémy spoločnosti

    Ružomberská päťka Referendum 23 chce riešiť problémy spoločnosti

    V Ružomberku otvorili 38. ročník medzinárodnej fotografickej výstavy STROM

    V Ružomberku otvorili 38. ročník medzinárodnej fotografickej výstavy STROM

    Nenapínajme právnické svaly, ale poďme ju dostavať

    Nenapínajme právnické svaly, ale poďme ju dostavať

    Mesto by malo pracovať ako dobrý hodinový strojček

    Mesto by malo pracovať ako dobrý hodinový strojček

    Slovenský Pochod Mieru – Bez organizátora, iba my ľudia

    Slovenský Pochod Mieru – Bez organizátora, iba my ľudia

    Moldavské šumy zachytili aj poľské agentúry 

    Moldavské šumy zachytili aj poľské agentúry 

    Prešiel rok a cesta k mieru je stále zarúbaná

    Prešiel rok a cesta k mieru je stále zarúbaná

    Divadielko

    Divadielko

  • Minúta
  • Téma
    Dlažba v uliciach Ružomberka je nebezpečná. Začne mesto s komplexnou rekonštrukciou centra?

    Dlažba v uliciach Ružomberka je nebezpečná. Začne mesto s komplexnou rekonštrukciou centra?

    Ivan Rončák: Poslanec nemá riešiť nesvietiace lampy v meste

    Ivan Rončák: Poslanec nemá riešiť nesvietiace lampy v meste

    Odvolajú riaditeľa Liptovského múzea v Ružomberku?

    Odvolajú riaditeľa Liptovského múzea v Ružomberku?

    Rok po: Ružomberčania sú nápomocní a priateľskí, zhodujú sa ženy, ktoré utiekli z Ukrajiny 

    Rok po: Ružomberčania sú nápomocní a priateľskí, zhodujú sa ženy, ktoré utiekli z Ukrajiny 

    Radnica si objednala personálny audit za takmer 30-tisíc eur. Nastane generačná výmena zamestnancov?

    Radnica si objednala personálny audit za takmer 30-tisíc eur. Nastane generačná výmena zamestnancov?

    November ’89: Aká bola nežná revolúcia v Ružomberku? 

    November ’89: Aká bola nežná revolúcia v Ružomberku? 

    AKTUÁLNE: Prerazili diaľničný tunel Čebrať

    AKTUÁLNE: Prerazili diaľničný tunel Čebrať

    Ružomberčania si za nového primátora zvolili Ľubomíra Kubáňa (oficiálne výsledky)

    Ružomberčania si za nového primátora zvolili Ľubomíra Kubáňa (oficiálne výsledky)

    Predvolebný prieskum v Ružomberku robila neznáma agentúra. Kto sa snaží ovplyvniť verejnú mienku? 

    Predvolebný prieskum v Ružomberku robila neznáma agentúra. Kto sa snaží ovplyvniť verejnú mienku? 

  • Dianie
    Stredoslovenská distribučná dokončila výstavbu elektrickej siete pre novovznikajúcu obytnú časť Liptovskej Štiavnice

    Stredoslovenská distribučná dokončila výstavbu elektrickej siete pre novovznikajúcu obytnú časť Liptovskej Štiavnice

    Nad Liptovskými Revúcami privalil lesného robotníka strom. Do nemocnice ho odvážal vrtuľník

    Nad Liptovskými Revúcami privalil lesného robotníka strom. Do nemocnice ho odvážal vrtuľník

    V Ružomberku prebieha výmena verejného osvetlenia

    V Ružomberku prebieha výmena verejného osvetlenia

    Počas víkendu čistili Revúcku dolinu. Najväčší neporiadok je na odpočívadlách

    Počas víkendu čistili Revúcku dolinu. Najväčší neporiadok je na odpočívadlách

    Na Deň Zeme čistili prírodu, našli muníciu z druhej svetovej vojny

    Na Deň Zeme čistili prírodu, našli muníciu z druhej svetovej vojny

    Zabojujeme o Novinársku cenu 2022

    Zabojujeme o Novinársku cenu 2022

    Michal Kovačic končí ako riaditeľ Liptovského múzea. Na návrh županky ho krajskí poslanci odvolali

    Michal Kovačic končí ako riaditeľ Liptovského múzea. Na návrh županky ho krajskí poslanci odvolali

    Legalizácia marihuany či eutanázia: Ružomberskí aktivisti spustili petíciu za referendum

    Legalizácia marihuany či eutanázia: Ružomberskí aktivisti spustili petíciu za referendum

    V Hubovej pripomenula utrpenie Ježiša Krista hraná krížová cesta

    V Hubovej pripomenula utrpenie Ježiša Krista hraná krížová cesta

  • Spoločnosť
    Majstrovstvá Slovenska v saunových rituáloch vyhrali šamani z Liptova

    Majstrovstvá Slovenska v saunových rituáloch vyhrali šamani z Liptova

    Bezbariérový vstup na poštu by mal byť hotový do konca júna

    Bezbariérový vstup na poštu by mal byť hotový do konca júna

    Budúci novinári súťažili na Katolíckej univerzite v Ružomberku

    Budúci novinári súťažili na Katolíckej univerzite v Ružomberku

    Satmárky chcú začať proces blahorečenia sestry Bernadety Pánčiovej

    Satmárky chcú začať proces blahorečenia sestry Bernadety Pánčiovej

    Na Liptove vzniká prvá energetická komunita na Slovensku 

    Na Liptove vzniká prvá energetická komunita na Slovensku 

    Režisérka Viera Dubačová: Každý večer sa musím vyplakať zo všetkého, čo som na Ukrajine videla

    Režisérka Viera Dubačová: Každý večer sa musím vyplakať zo všetkého, čo som na Ukrajine videla

    V novej dokumentárnej sérii od mladého tvorcu spoznáte aj prírodu Liptova   

    V novej dokumentárnej sérii od mladého tvorcu spoznáte aj prírodu Liptova  

    Po dvoch rokoch privítala Katolícka univerzita stredoškolákov v rámci dňa otvorených dverí 

    Po dvoch rokoch privítala Katolícka univerzita stredoškolákov v rámci dňa otvorených dverí 

    Medzi finalistami ocenenia Učiteľ Slovenska sú aj dvaja učitelia z Ružomberka 

    Medzi finalistami ocenenia Učiteľ Slovenska sú aj dvaja učitelia z Ružomberka 

  • Rozhovor
    Ružomberčanka v Cenacole: Väčšina závislých sú tí najcitlivejší ľudia, ktorí len nezvládli svet

    Ružomberčanka v Cenacole: Väčšina závislých sú tí najcitlivejší ľudia, ktorí len nezvládli svet

    Po ničivom zemetrasení v Turecku zachraňoval ľudí pod sutinami aj horský záchranár z Černovej

    Po ničivom zemetrasení v Turecku zachraňoval ľudí pod sutinami aj horský záchranár z Černovej

    Prácu architekta na ružomberskej radnici vymenil za dobrovoľníctvo v Papue Novej Guinei

    Prácu architekta na ružomberskej radnici vymenil za dobrovoľníctvo v Papue Novej Guinei

    Klopta: Ponúkam alternatívu s novými tvárami, tí, čo kandidujú znova, nie sú nádejou na zmenu

    Klopta: Ponúkam alternatívu s novými tvárami, tí, čo kandidujú znova, nie sú nádejou na zmenu

    Habo: Kandidatúru Kubáňa sme chceli podporiť, ale nedištancoval sa od starého vedenia mesta

    Habo: Kandidatúru Kubáňa sme chceli podporiť, ale nedištancoval sa od starého vedenia mesta

    Kubáň: Povolebnú spoluprácu s Bednárikom vylučujem, medzi primátorskými protikanditátmi je jeden schopný riadiť mesto 

    Kubáň: Povolebnú spoluprácu s Bednárikom vylučujem, medzi primátorskými protikanditátmi je jeden schopný riadiť mesto 

    Profesorka Mária Kozová: Ľudský potenciál na Liptove je najcennejším faktorom regionálneho rozvoja

    Profesorka Mária Kozová: Ľudský potenciál na Liptove je najcennejším faktorom regionálneho rozvoja

    Poslanec Burgan: So smerovaním vedenia mesta nesúhlasím. Chýbajú systémové zmeny a komunikácia s odborníkmi

    Poslanec Burgan: So smerovaním vedenia mesta nesúhlasím. Chýbajú systémové zmeny a komunikácia s odborníkmi

    Dobrovoľníčka na hranici s Ukrajinou: Utečenci často prichádzali len s dokladmi a životom zabaleným v batohu 

    Dobrovoľníčka na hranici s Ukrajinou: Utečenci často prichádzali len s dokladmi a životom zabaleným v batohu 

  • Kultúra
    Liptovské múzeum zreštaurovalo umelecké dielo z konca 18. storočia

    Liptovské múzeum zreštaurovalo umelecké dielo z konca 18. storočia

    Do Noci múzeí a galérií sa zapája aj Galéria Ľudovíta Fullu a Liptovské múzeum

    Do Noci múzeí a galérií sa zapája aj Galéria Ľudovíta Fullu a Liptovské múzeum

    Liptovská Lúžna opäť ožije tónmi dychovej hudby

    Liptovská Lúžna opäť ožije tónmi dychovej hudby

    Korytnica žaluje: Ružomberský fotograf Štefan Ižo predstavil novú výstavu

    Korytnica žaluje: Ružomberský fotograf Štefan Ižo predstavil novú výstavu

    Najkrajšou obnovenou pamiatkou roka je kostol v Liptovskom Jáne

    Najkrajšou obnovenou pamiatkou roka je kostol v Liptovskom Jáne

    Tému samoty predstavili s humorom, no láskavo. Ružomberskí divadelníci odpremiérovali novú hru 

    Tému samoty predstavili s humorom, no láskavo. Ružomberskí divadelníci odpremiérovali novú hru 

    Súťaže aj živá hudba: Černovci sa zabávali na Farskom večierku 

    Súťaže aj živá hudba: Černovci sa zabávali na Farskom večierku 

    Nový folklórno-rockový album Clivota obohatila svojím spevom aj textom dolnoliptáčka Simona Vicianová 

    Nový folklórno-rockový album Clivota obohatila svojím spevom aj textom dolnoliptáčka Simona Vicianová 

    Prvý Slovák s výstavou na Mesiaci je Ružomberčan a maliar Roman Rembovský 

    Prvý Slovák s výstavou na Mesiaci je Ružomberčan a maliar Roman Rembovský 

  • Spoza objektívu
    Kedysi boli pýchou monarchie, dnes sú už len kulisou do katastrofického filmu (fotoreportáž)

    Kedysi boli pýchou monarchie, dnes sú už len kulisou do katastrofického filmu (fotoreportáž)

    Zimné potulky po liptovskom chotári (fotoreportáž)

    Zimné potulky po liptovskom chotári (fotoreportáž)

    Za jesennými výhľadmi (fotoreportáž)

    Za jesennými výhľadmi (fotoreportáž)

    Černovčania sa opäť stretli na Krstej hore

    Černovčania sa opäť stretli na Krstej hore

    Ružomberčania si vyskúšali mestské elektrické bicykle (fotoreportáž)

    Centrum mesta ožilo ľudovými remeslami (fotoreportáž)

    Centrum mesta ožilo ľudovými remeslami (fotoreportáž)

    Do vojenskej nemocnice prišli darovať krv ružomberskí poľovníci 

    Do vojenskej nemocnice prišli darovať krv ružomberskí poľovníci 

  • Blog
    Blýska sa na lepšie časy aj pre chátrajúcu budovu v strede mesta

    Blýska sa na lepšie časy aj pre chátrajúcu budovu v strede mesta

    FUTBAL SPOZA BRÁNKY

    FUTBAL SPOZA BRÁNKY

    Ružomberská päťka Referendum 23 chce riešiť problémy spoločnosti

    Ružomberská päťka Referendum 23 chce riešiť problémy spoločnosti

    V Ružomberku otvorili 38. ročník medzinárodnej fotografickej výstavy STROM

    V Ružomberku otvorili 38. ročník medzinárodnej fotografickej výstavy STROM

    Nenapínajme právnické svaly, ale poďme ju dostavať

    Nenapínajme právnické svaly, ale poďme ju dostavať

    Mesto by malo pracovať ako dobrý hodinový strojček

    Mesto by malo pracovať ako dobrý hodinový strojček

    Slovenský Pochod Mieru – Bez organizátora, iba my ľudia

    Slovenský Pochod Mieru – Bez organizátora, iba my ľudia

    Moldavské šumy zachytili aj poľské agentúry 

    Moldavské šumy zachytili aj poľské agentúry 

    Prešiel rok a cesta k mieru je stále zarúbaná

    Prešiel rok a cesta k mieru je stále zarúbaná

    Divadielko

    Divadielko

  • Minúta
No Result
View All Result
otvorene.info
No Result
View All Result
Domov Spoločnosť

V práci vyhorel a pohneval sa s behom. Teraz sa pripravuje na maratón v Chicagu

od Anna Zábojníková
26. júla 2022
v kategórii Spoločnosť
0
V práci vyhorel a pohneval sa s behom. Teraz sa pripravuje na maratón v Chicagu
0
ZDIEĽAŤ
373
VIDENÍ
Share on FacebookShare on Twitter

Hovorí, že každá kríza má svoje dno, od ktorého sa dá odraziť. S Matúšom Vlčkom sme sa zhovárali o minuloročnom behu po Ceste hrdinov SNP, ktorá síce splnila cieľ, no ,,boľačky” z behu ostali dodnes. Po úspešnom maratóne v Berlíne sa mladý Ružomberčan rozhodol splniť si svoj sen v Amerike. Druhú októbrovú nedeľu preto poletí so svojimi bežeckými priateľmi Romanom Vajsom, Katarínou Hybenovou a podporným tímom do Chicaga. 

Matúša mnohí poznajú najmä ako úspešného bežca nielen z Ružomberskej bežeckej ligy, ale aj oveľa väčších celoslovenských či zahraničných pretekov. Pred rokom si spoločne s bežcom z Černovej Martinom Hatalom odbehli Cestu hrdinov SNP. Hlavnou myšlienkou behu bola finančná pomoc na liečbu pre malého chlapca Olivera. Napokon malému bojovníkovi počas desiatich dní vyzbierali dobrodinci prostredníctvom transparentného účtu viac ako 9-tisíc eur. A hoci aj po roku hodnotí Matúš projekt Hrdinom pre Oliverka ako úspešný, priniesol aj negatíva. 

Matúš Vlčko: Poznanie, že dokážeme viac, ako si myslíme, je v živote dôležité 

,,Bola to tá najužitočnejšia vec, akú som kedy urobil. Mám za sebou ťažšie obdobie, čo sa týka aj psychického stavu. Spravil som viaceré životné zmeny, ktoré prispeli k tomu, aby som znovu začal žiť a nielen prežívať. Po desiatich rokoch a deviatich mesiacoch som vymenil zamestnanie. Mal som to tam rád, ale psychicky som vyhorel a nevidel som iné riešenie ako zmenu. Každá kríza má svoje dno, od ktorého sa dá odraziť. No spomienky na projekt Hrdinom pre Oliverka ma vždy nabijú sebavedomím,” začína vysvetľovať Ružomberčan a jedným dychom dodáva, že tento projekt mu dal do života mnoho.  

,,Primárne je to zážitok, ktorý mi už viac nikto nevezme. Napĺňa ma to aj hrdosťou, že aj za tak veľkým projektom, ako z môjho pohľadu bol náš Hrdinom pre Oliverka, môže stáť obyčajný chalan z bytovky na kopci so svojimi blízkymi priateľmi. Upevnil som staré priateľstvá a začalo aj pár nových. A poznanie že dokážeme viac, ako si myslíme, je veľmi dôležité do života. Navyše dali sme šancu na plnohodnotný život mladému chlapcovi a to je určite to najdôležitejšie.” 

S Oliverovou mamou Zuzkou zostala partia bežcov v kontakte. Vďaka vyzbieraným finančným prostriedkom môže malý chlapec podstupovať rôzne liečebné pobyty po Slovensku. Navštevuje špecialistov, s ktorými poctivo cvičí a vidieť aj postupné výsledky. 

(Partia bežcov počas projektu Hrdinom pre Oliverka. Zdroj: Matúš Vlčko)

,,Náš bojovník začal štvornožkovať. Verím že bude pokračovať takto aj naďalej a raz si spoločne budeme môcť aj zabehať. Veľmi mu držím palce, nech bojuje takto aj naďalej. Aj touto cestou sa chcem ešte raz poďakovať všetkým ľudom, ktorí nášmu projektu uverili a prispeli Oliverkovi na transparentný účet. Výsledná suma 9350€ násobne prekonala všetko prvotné očakávania,” ťeší sa z úspechu Matúš, no hovorí, že pár vecí mu beh naprieč Slovenskom aj vzal. 

,,Moje boľačky z behu naprieč Slovenskom sa ani po roku úplne nezahojili. Prešiel som si bolesťami od chodidiel až po zuby múdrosti. Sklamalo ma pár ľudí, ktorých som mylne považoval za kamarátov. Dostal som na určitý čas nechuť k behu a prestal ma baviť.”

Cesta Hrdinov SNP bola pre bežca zlomová a návrat k behu bol náročnejší. Matúš priznáva, že sa na beh zle pripravil. Spätne hodnotí, že neodbehnúť nič dlhšie ako 50 kilometrov bola veľká chyba, na ktorú doplatil. Telo na dávky kilometrov nebolo pripravené. Dialo sa to navyše desať do po sebe v obrovských horúčavách. 

,,Cieľ, pre ktorý sme bežali, bol v zlomových momentoch rozhodujúci. Ak by som bežal len na svoje triko, v treťom dni by som skončil. A úprimne poviem, ak by som si to mal zopakovať ešte raz, tak by som nešiel. Mne to stačilo,” priznáva Matúš. 

(Malý bojovník s rodičmi a bežcami. Zdroj: Matúš Vlčko)

Po odbehnutí Cesti hrdinov SNP si už na piaty deň obul tenisky a bol sa prebehnúť. Za ten čas bol nápomocný aj ostatným bežeckým priateľom pri ich príprave na vrchol sezóny. No ísť behať úplne sám ho už v tom čase nenapĺňalo. Zlom nastal až na nový rok. 

,,Boli sme na návšteve u Martina Hatalu, spýtal sa ma, či s ním vybehnem na jeho tréning. V pláne bol presne tempový beh 18 km, ale ja som už na treťom kilometri nevládal a s údivom zistil, že moja aktuálna výkonnosť je veľmi biedna. Od tej chvíle som prestal jesť vianočné koláče a častejšie začal behať.”

Matúšovi sa napokon podarilo odtrénovať solídny január a polovicu februára. Priznáva však, že potom prišli psychické problémy, kedy behal len sporadicky. Organizovane a systematicky začal behať až pred viac ako mesiacom. Dôvodom je príprava na splnenie si svojho bežeckého sna. V Amerike. 

Jeden z najprestížnejších behov

,,Po úspešnom maratóne v Berlíne sme sa rozhodovali, kde budú viesť naše ďalšie kroky. Ja som dlhodobo sníval o maratóne v Amerike. Nakoniec voľba padla na spomínané Chicago. Bude to pre mňa splnený sen a zároveň jedna z najväčších šancí v živote,” teší sa z novej výzvy Matúš Vlčko. 

Termín maratónu je stanovený vždy na druhú októbrovú nedeľu a vždy sa koná týždeň po Medzinárodnom maratóne mieru v Košiciach. Tento rok to teda vyšlo na 9. októbra. Chicago maratón je zaradený do prestížnej série world marathon majors a ide o sériu najprestížnejších maratónov sveta. Okrem Chicaga sa tam nachádzajú aj Berlín, Londýn, Tokyo, Boston a New York. 

,,Bude to jeden veľký okruh po meste a pôjde o predpísanú dĺžku maratónu, čo znamená 42 kilometrov a 195 metrov. Čiže to môžeme zobrať aj ako maratónsku turistiku. Ale ako sa poznám, ja keď bežím naplno, tak nedokážem vnímať okolitý svet, zrejme si väčšinu aj tak pamätať nebudem,” hovorí s úsmevom Matúš. 

Do Chicaga poletí aj so svojim osvedčeným kamarátom z minulých maratónov Romanom Vajsom. Tentokrát sa k mužom pridá aj Matúšova svokra Katarína Hybenová. ,,Určite pocestuje aj manželka Miška, ale definitívna zostava podporného tímu ešte nie je uzavretá,” vysvetľuje Matúš. 

(Momentka z behu. Zdroj: Matúš Vlčko)

A ako vyzerá príprava? Skúsený bežec hovorí, že ide o 14 týždňov cielenej prípravy zameranej práve na túto udalosť. Znamená to týždenne absolvovať 8 až 10 tréningových jednotiek. Jednotlivé týždne na seba nadväzujú a od prvého do desiateho týždňa sa úsilie stupňuje. ,,Do toho treba dobre regenerovať, aby som bol pripravený na nadväzujúce tréningy. Keďže najlepšia regenerácia je spánok, tak veľmi veľa spím. V kombinácii s prácou a manželským životom sa do toho už moc ďalšieho nezmestí,” priznáva Matúš a dodáva, že v minulosti začínal prípravu s oveľa lepšou formou ako v súčasnosti. Aj preto zvolil dva zahrievacie týždne prípravy, aby išlo o postupný nábeh a nie veľký skok.

Matúš priznáva, že na prípravu sa veľmi teší. Do nasledujúcich dní a týždňov má v hlave cieľ, na ktorom chce dennodenne pracovať. Pred prípravou bol zvedavý, či má v sebe ešte silu to celé podstúpiť. Úvodné týždne ho presvedčili, že sila ostala. 

,,Hlava funguje a ak to zdravie ako tak vydrží, tak z toho aj tentokrát niečo bude. Samotný pretekový deň bude už len čerešnička na torte,” teší sa z nasledujúcich týždňov milovník behu.


Dajte na seba tričko, kraťasy, obujte tenisky a bežte

Matúšov najväčší bežecký úspech bol Frankfurtský maratón v roku 2018, ktorý odbehol s časom 2:38:18 a Berlínsky maratón s časom 2:38:21 a projekt Hrdinom pre Oliverka, počas ktorého prebehol Cestu hrdinov SNP za deväť a pol dňa. 

Pre vytvrvalého bežca je najpohodlnejší beh na tvrdom povrchu (asfalte) po rovine alebo zvlnenom teréne. Vzdialenosť je iba otázka chuti v danom dni. Niekedy to môže byť 6 kilometrov inokedy 36 kilometrov. 

,,Rád rozprávam, že si idem behať na chuť, kedy ani sám neviem, koľko to bude. Vybehnem a keď zacítim potrebu, otočím sa a bežím naspäť,” približuje Matúš a dodáva, že v okolí Ružomberka máme šťastie na kvalitné bežecké akcie. 

,,V našom meste výborne funguje Ružomberská bežecká liga. Pre začiatočníkov ideálne miesto na premiérové bežecké preteky. Sú tu takisto súťaže s bohatou históriou. Švošovská pätnástka, Beh okolo Liptovských Sliačov, Ondrášovská horička a mnohé ďalšie preteky zaradené do Liptovskej bežeckej ligy. Na všetkých týchto akciách nájdete mnoho usmievavých a pozitívne naladených ľudí,” nabáda k športu Matúš. 

Pýtame sa teda, čo potrebuje začiatočník, aby si potykal s behom. ,,Naozaj nič. Dajte na seba tričko, kraťasy obujte tenisky a bežte. Nesústreďte sa na časy, ale vychutnávajte si tie pocity, ktoré beh prináša. Lepšia psychohygiena ako šport neexistuje. Maximálne odporúčam radšej spotiť tričko pri športovej aktivite ako prejsť level na počítači,” porovnáva Ružomberčan a hovorí, že ak by niekto potreboval poradiť, rád pomôže.

Titulná fotografia: Matúš Vlčko a Martin Hatala počas behu na Ceste hrdinov SNP. Foto: Tomáš Kučka.

Tags: behDolný LiptovRužomberok
Anna Zábojníková

Anna Zábojníková

Vyštudovala žurnalistiku na Katolíckej univerzite v Ružomberku. Počas školy prispievala do regionálnych novín zameraných na Horné Považie odkiaľ pochádza. Absolvovala polročnú stáž pre aktuality.sk a dva roky pracovala pre Konzervatívny denník Postoj. Od roku 2017 bola súčasťou Ružomberského magazínu, ktorý po odchode redakcie v roku 2020 viedla ako šéfredaktorka. Po personálnych aj názorových zmenách v redakcii sa napokon rozhodla odísť. V máji 2022 spoločne s Nikolou Marhefkovou založili nový online portál Otvorené o dianí v Ružomberku a jeho okolí. Dôvodom bola aj napriek vysokému počtu médií v Ružomberku príliš malá ponuka kvalitných mediálnych výstupov. V roku 2022 bola spoločne s Nikolou Marhefkovou nominovaná na Novinársku cenu za najlepší regionálny príspevok za rozhovor s predsedníčkou ružomberského súdu. Zaujíma sa o politické dianie, históriu, zaujímavosti regiónu, príbehy inšpiratívnych ľudí, ale aj o problémy bežných ľudí. Najradšej píše analytické texty a reportáže.

Next Post
Júlový Tehran Times o indiánskych internátnych školách v USA

Júlový Tehran Times o indiánskych internátnych školách v USA

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Mohlo by Vás zaujímať

Do kín mieri ocenený film Terezy Nvotovej, ktorý nakrúcali v Stankovanoch a vo Veľkej Fatre

Do kín mieri ocenený film Terezy Nvotovej, ktorý nakrúcali v Stankovanoch a vo Veľkej Fatre

9 mesiacov PUBLIKOVANÉ
Na sídlisku Roveň vzniká pilotný projekt na voľný výbeh psov 

Na sídlisku Roveň vzniká pilotný projekt na voľný výbeh psov 

9 mesiacov PUBLIKOVANÉ

Najčítanejšie

  • Ružomberčanka v Cenacole: Väčšina závislých sú tí najcitlivejší ľudia, ktorí len nezvládli svet

    Ružomberčanka v Cenacole: Väčšina závislých sú tí najcitlivejší ľudia, ktorí len nezvládli svet

    0 zdieľať
    Share 0 Tweet 0
  • Korytnica žaluje: Ružomberský fotograf Štefan Ižo predstavil novú výstavu

    0 zdieľať
    Share 0 Tweet 0
  • Dlažba v uliciach Ružomberka je nebezpečná. Začne mesto s komplexnou rekonštrukciou centra?

    0 zdieľať
    Share 0 Tweet 0
  • Kubáň: Povolebnú spoluprácu s Bednárikom vylučujem, medzi primátorskými protikanditátmi je jeden schopný riadiť mesto 

    0 zdieľať
    Share 0 Tweet 0
  • Do Noci múzeí a galérií sa zapája aj Galéria Ľudovíta Fullu a Liptovské múzeum

    0 zdieľať
    Share 0 Tweet 0
  • O nás
  • Reklama
  • Kontakt
No Result
View All Result
  • Domov
  • Téma
  • Dianie
  • Spoločnosť
  • Rozhovor
  • Kultúra
  • Spoza objektívu
  • Blog
  • Minúta

© otvorene.info

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In